這張照片我一直都不敢發,總覺得3年前的我到底是哪位阿姨來著?!
昨天跟一位朋友聊到運動,給她看了我運動前後的照片,她整個人嚇一大跳,然後信誓旦旦地說她也要開始運動了~~🥳🥳🥳
沒想到這張照片如此激勵,我也來粉專跟大家分享😅
我個人是覺得精神、膚色、肌膚緊實度有明顯的差別,自信方面也增加不少。「感受到了運動帶來的正面影響,自然而然就會持續堅持下去」,送給想要運動但還沒開始行動的你✊🏻✊🏻✊🏻
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